Kleine Mengen im Überblick

Lebensmittel	1 TL	1 EL	1 Tasse (150 ml)
Backpulver	6 g	10 g
Butter/Margarine	5 g	15 g
Grieß	4 g	12 g	100 g
Honig	10 g	30 g
Kakao	3 g	10 g	70 g
Mandeln/Nüsse gemahlen	6 g	10 g	50 g
Mehl	3 g	10 g	80 g
Milch	5 g	15 g	150 g
Öl	4 g	10 g
Paniermehl	3 g	10 g	80 g
Puderzucker	3 g	10 g	90 g
Sahne	4 g	12 g	140 g
Speisestärke	3 g	9 g	80 g
Zimt	2 g	6 g
Zucker	5 g	15 g	150 g